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miércoles, 7 de octubre de 2009

Infidelidad

Sabes que tu relación con tu pareja no va muy bien, pero de todos modos intentas todo lo posible para hacer que funcione. De alguna manera, aún te aferras a la esperanza de que todo salga bien. Tu relación está en el soporte de vida, y lo sabes. Después de todo lo que han atravesado como pareja, lo menos que quieres es algo que de un golpe mortal que lo arruine todo. Para no provocar alguna otra discusión, dejas que tu pareja vaya a una fiesta de toda la noche en casa de un amigo. Al día siguiente, sientes esa mala sensación en el estómago, y te das cuenta de que algo anda mal. Durante las próximas dos semanas sientes que tu pareja se ha vuelto en fría y distante, pero él o ella dice que tal vez sólo necesita "un poco de espacio", o "tiempo para calmarse." Un día después, un amigo de ambos te revela la fría verdad: ese fatídico día, el amor de tu vida no solo te fue infiel con otra persona, sino con un amigo/a en el que confiabas. Ser infiel no tiene por qué ser tan dramático, pero el dolor de tener una pareja infiel es a menudo indescriptible. Tu juicio puede ser invadido por una mezcla de emociones que no sabes realmente qué hacer. A continuación algunas formas que te pueden ayudar a hacerle frente a la traición de tu pareja.

Señales de Infidelidad

La ley de Murphy dice, "Todo lo que puede salir mal, saldrá mal, en el peor momento posible en el peor lugar posible y de la peor manera posible." Esto se aplica a las relaciones. Cuando de parejas infieles se trata, siempre espera lo peor. Éstos pueden ser algunos signos de que tu pareja te es infiel:

Ahora pasa menos tiempo contigo

Parece estar escondiendo un secreto oscuro y profundo

No quiere hablar de la relación

Te pide espacio o tiempo para "calmarse", incluso si tu relación no está en problemas.

Es un buen momento para confiar en tus instintos. Lo peor sin duda vendrá si escuchas del asunto a través de sus amigos o amigos de ambos.

No es tu Culpa

La primera cosa que debes recordar es que cuando eres engañado por tu pareja, nunca es culpa tuya. Eres la víctima --- eres quien sufre lo que ha hecho tu pareja para traicionar tu confianza. No haces ningún bien si dices que eres culpable de su engaño. Si te culpas por lo ocurrido, es probable que tu pareja esté de acuerdo. De esta manera, él o ella puede lavarse las manos, y todo lo que pasó será tu culpa. La gente comete errores cuando están en un compromiso romántico. Puedes no ser capaz de pasar suficiente tiempo con tu pareja, o que las prioridades de ambos sean algo disparejas. La culpa recae exclusivamente sobre los hombros de tu pareja. Ningún error en una relación puede nunca ser corregido o arreglado con otro error, sobre todo algo tan serio como la infidelidad y la traición de la confianza. Quitate la carga de los hombros. Incluso si te hace daño, échale la culpa a tu pareja. Después de todo, él o ella te traicionó. Deberías ser el que tiene el derecho a jugar el juego de la culpa.

La traición puede ser dolorosa, pero no tiene por qué significar el final de la vida. Te mereces algo mejor que una pareja infiel

Pide una Explicación

Piense en esto --- si tu pareja te es infiel fuera de su propia voluntad, entonces no hay ninguna manera en que él o ella pudiera haberlo hecho inconscientemente. Tú eres la víctima, por lo que necesitas una explicación. Hay algunas cosas importantes que debes preguntar:

--- ¿Por cuánto tiempo ha estado pasando el asunto? Si has sido engañado una vez, hay una buena probabilidad de que hayas sido engañado varias veces y por mucho más tiempo de lo que piensas. Obtén la respuesta directa y sincera de tu pareja.

--- ¿Por qué lo hizo? Una excusa muy conveniente suele ser que estaban borrachos, o que no sabían lo que estaban haciendo cuando sucedió. Las personas borrachas no pueden pensar con claridad, pero aún así pueden pensar. No aceptes nada menos que una buena y racional explicación de por qué tu pareja te engañó.

A veces tu juicio puede estar tan confuso que deseas darle a tu amor una oportunidad más. Tómate un buen tiempo para pensarlo cuidadosamente antes de tomar esa decisión
--- ¿Tiene aún tu pareja sentimientos por ti? El engaño puede hacer que cualquiera se enoje, y tu pareja puede tratar de apaciguarte y apelar a tu piedad, diciendo que él o ella todavía te ama. El hecho de que te haya sido infiel es prueba suficiente de que él o ella tiene muy poco amor por ti, y traicionó tu confianza voluntariamente y sin pensarlo dos veces.

A veces, no necesitas una explicación. Si hay pruebas sólidas de que te pegó los cuernos, entonces no tienes que escucharlo o escucharla poner excusas sólo para salvar una relación que él o ella arruinó.


Piénsalo dos Veces Antes de Volver con tu Pareja



A menudo, la pareja infiel pedirá una oportunidad más de demostrar que te ama y que todo el episodio del engaño fue "un accidente". A veces tu juicio puede estar tan confuso que deseas darle a tu amor una oportunidad más. Tómate un buen tiempo para pensarlo cuidadosamente antes de tomar esa decisión. Aunque la gente puede cambiar para mejor, no hay nada más difícil de reparar que el amor perdido y la traición de la confianza. Recuerda que si tu pareja fue capaz de engañarte una vez, será capaz de engañarte nuevamente. Cuando la confianza se viola, nunca puede ser reparada. De alguna manera tu pareja tendrá que vivir el resto de su vida sabiendo que las cosas entre ustedes jamás volverán a ser lo mismo.

Cuídate a ti mismo

El engaño es una experiencia muy traumática, especialmente si has compartido una relación a largo plazo. Es suficiente para que algunas personas se depriman, y pongan sus vidas en una espiral descendente. El alcoholismo, la drogadicción y el suicidio pueden ocurrir debido a una pareja infiel. Algunas personas incluso se puedan inducir a la violencia y el delito por el dolor. Siempre recuerda no dejar que tu corazón controle tu cabeza. Aunque está bien tomar unos cuantos vasos de vino por la causa del olvido de la experiencia traumática por una sola noche, necesitas prestar cuidado a tu salud física y bienestar emocional. Hay muchas cosas más por las cuales vivir y mirar hacia adelante, que vivir en el dolor de un compañero infiel.


Dos errores no hacen un acierto

Algunas personas sienten la tentación de vengarse de sus parejas infieles en la forma más cruel y despiadada --- engañando por igual a su pareja. Si bien puede parecer razonable un ojo por un ojo, no te hará ningún bien buscar una relación sólo por venganza. Necesita preguntarte: "¿Qué estoy tratando de demostrar?" Al pagarle con la misma moneda a tu pareja, no le muestras que realmente te hizo daño al traicionar tu amor, el compromiso y la confianza. Llegará un momento en que tu pareja lamentará verdaderamente lo que te hizo, y no necesitas venganza lo más pronto posible. Cuando llegue el momento de que tu pareja se disculpe sinceramente, encuentra un lugar en tu corazón para perdonar. Si bien los amargos recuerdos son difíciles de olvidar, se puede enfrentar la vida con un nuevo comienzo si aprendes a perdonar a tu pareja.


Date una Oportunidad

Tal vez amas tanto a tu pareja que no puedas pensar en tener otra relación, incluso si te traicionó. En lugar de aferrarse en el dolor de un amor perfecto arruinado, deja la relación y sigue adelante lo mejor que puedas. Está bien sentir dolor al recordarlo todo, pero una pareja infiel no tiene que significar el fin del mundo. Disfruta tanto como puedas de la vida. Tarde o temprano, llegará otra persona que te amará por lo que eres, y se mantendrá siéndote fiel todos los días de tu vida. Esa persona es alguien digno de interés, y merece todo el chance que te des. Piensa en un compromiso romántico como dos personas que llevan una frágil esfera de cristal. Cuando esa esfera de cristal es dejada caer y se rompe, sencillamente no hay forma en que el amor del uno por el otro pueda ser el mismo de nuevo. Piensa esto: amaste a tu pareja en tu peor, tuviste una relación a lo mejor de cada uno, pero él o ella decidió romper tu corazón. La traición puede ser dolorosa, pero no tiene por qué significar el final de la vida. Te mereces algo mejor que una pareja infiel. No te preocupes --- un día, encontrarás esa persona que estará junto a ti en los tiempos buenos y los malos, por siempre y para siempre.

viernes, 2 de octubre de 2009

Infidelidad en la pareja: motivos y actitudes para superar la circunstancia

Traición, mentira, engaño, deslealtad, ruptura, promesas renovadas, motivos que la provocan, qué hacer frente a la infidelidad, tips para superar el momento
INFIDELIDAD EN LA PAREJA: MOTIVOS Y ACTITUDES PARA SUPERAR LA CIRCUNSTANCIA

Al hablar de "infidelidad en la pareja" muchas son las sensaciones y conceptos que aparecen en el inconsciente colectivo como resultado de siglos de socialización. Sin embargo, las ideas más comunes suelen ser las ligadas a la traición, la mentira, el engaño o la deslealtad.

Existe infidelidad cuando uno de los miembros de la pareja (o ambos) rompe el compromiso de lealtad sentimental contraído de común acuerdo. La promesa de amar sólo y exclusivamente a determinada persona, es incumplida o traicionada.

Una infidelidad no significa necesariamente ruptura; en muchos casos, la pareja logra superar el trance basándose en el perdón, promesas renovadas o nuevos compromisos. En otras situaciones se rompe indefectiblemente con el argumento de la imposibilidad de continuar confiando en la persona que faltó a sus votos, o por temor a la repetición del comportamiento.



Motivos que provocan la infidelidad


La fundadora del Centro de Psicoterapia Breve e Hipnosis de México, Estela Durán Mena, considera a la infidelidad como una situación que puede presentarse en cualquier pareja, por múltiples razones, por lo cual no es posible desarrollar un modelo que la evite al 100%.

No obstante, hay ciertos factores que predisponen a una infidelidad y que son independientes del género.

La autora señala como factores determinantes el olvido de comportarse como novios al estar casados, dejar de conquistar a la pareja, dejar de lado el arreglo personal o cultivar el diálogo ante el temor a escuchar quejas.

La generalidad de los hombres, apenas se casa, cree a su mujer como algo de su propiedad, considerándola propia y dando por hecho que nadie puede arrebatársela. Del mismo modo, los reproches y el control del dinero son formas de violencia psicológica y suele conducir a matar el amor con la más poderosa de las armas: la indiferencia.

Descuidar a la pareja abre una grieta por la cual se puede filtrar un tercero en discordia, y así la culpa será compartida.

Otros casos de infidelidad se relacionan con la historia particular de la persona que no sabe establecer un verdadero compromiso, y cuya satisfacción principal radica en la conquista.

Hablar de infidelidad es muy complejo, se debe trabajar para mantener la relación viva. Pero si la infidelidad ya sucedió, lo más recomendable es ponerse en manos de expertos para poder así rescatar algún pequeño vestigio de amor que haya subsistido.



Qué hacer frente a una infidelidad

Muchas encuestas señalan que la mayoría de la gente dice que se separaría si se entera de que su pareja le es infiel, pero cuando se produce la circunstancia, la duda sobre qué hacer ( el amor, la familia, los sueños, el nivel de autoestima) juega un rol importantísimo ante la toma de una decisión.

Luego de las fases por la que la persona engañada pasa (shock, negación, enojo, a veces culpa o agresión verbal hacia el otro, tristeza o depresión, asumir o negar responsabilidad), llega el momento de plantearse los pasos a seguir... y si seguir o no con la relación.


Tips para superar el momento

- No preguntar detalles, ni hacerse una imagen mental o auditiva de lo que sucedió.

-Identificar la causa real del dolor: si duele el engaño u otra razón mayor que generó la infelicidad (sueños rotos, que la familia o los amigos se hayan enterado y dé vergüenza).

-La infidelidad es un síntoma de que algo no funciona como debería en la relación. Hay que preguntarse si fue un tema hablado con la pareja y si existen situaciones que pueden cambiar o mejorar.

-Olvidar es imposible, negar la realidad nunca trae consigo buenas consecuencias, pero quien se decide a perdonar, debe llorar, hablar con un psicólogo o con amistades o familia, pero durante un tiempo límite, porque además hay que mirar hacia el futuro con otros ojos.

-Evaluar que hay personas que se dieron cuenta del valor de su pareja y se predispone a sostener buenos vínculos, mientras que otras se marchan.

-La infidelidad es una herida imborrable. No vale la pena quedarse en el resentimiento y en el "por qué a mí", ya que eso solo lastima y no permite continuar la vida. Si uno quiere perdonar, debe hacerlo enteramente, a medias, no sirve. En caso de retomar larelación es importante fijar con la pareja que no habrá lugar a un nuevo engaño, y que uno/una se merece todo el respeto del mundo.


Fuentes: Merlina Meiler, argentina, coach miembro de la International Coaching CommunityEstela Durán Mena, fundadora del Centro de Psicoterapia Breve de México

miércoles, 16 de septiembre de 2009

FLOR DEL LOTO

NAM MYOJO RENGUE KYO

NAM MYOJO RENGUE KYO (que se repite Nam-miojo-rengue-quio) ... es la Ley Verdadera o la Ley Mística resumida por Nichiren Daishonin y representa la esencia del Sutra del Loto. Más adelante describiremos este mantra de manera más extensa dado que sus palabras ameritan un cuidadoso estudio para su mejor comprensión.
El Sutra del Loto es la más profunda de todas las enseñanzas budistas, nos invita a desafiar con coraje la verdadera entidad de nuestra vida para extraer la condición innata de budeidad que poseemos en nuestro verdadero yo, en otras palabras, una invitación a adherirnos a nuestros valores más elevados, buscando la autorrealización, desarrollando nuestro pleno potencial y trascendiendo hacia nuestro prójimo y la comunidad entera. Dicho de otra forma, NAM MYOJO RENGUE KYO, la Ley Mística, es el camino hacia la budeidad (la iluminación).

Todas las enseñanzas expuestas por Shakyamuni (Sidharta Gautama) están registradas en forma de sutras, su número es vastísimo, cada sutra fue enseñado a un discípulo o grupo de discípulos en particular para una finalidad específica, pero el Sutra del Loto en sí, contiene la plena, la perfecta revelación de la iluminación de Shakyamuni. "Quienes canten el NAM MYOJO RENGUE KYO (el título del Sutra del Loto) aún sin comprender su significado, comprenden no sólo el corazón del Sutra del Loto sino también la esencia de todas las enseñanzas del Buda". El Daishonin identifica este mantra con "la verdadera identidad de todos los fenómenos, la realidad definitiva de la verdad absoluta y la naturaleza de Buda que es inherente a todos los seres humanos". NAM MYOJO RENGUE KYO es la expresión de la verdad máxima de la vida y también evidencia su esencial realidad, así el NAM MYOJO RENGUE KYO cubre todas las leyes, todas las materias y todas las formas de vida existentes en el universo; y si lo condensamos es igual a la vida de los seres humanos, porque al mismo tiempo que se encuentra la causa de su sufrimiento, la persona que entona NAM MYOJO RENGUE KYO tiene la capacidad de transformar plenamente esas condiciones para alcanzar su verdadera felicidad.

Nichiren Daishonin declaró que este mundo es el lugar para disfrutar de la felicidad y su budismo enseña que entonando NAM MYOJO RENGUE KYO podemos alcanzar y -lo que es más importante- expandir dicha felicidad.

Resumiendo lo anteriormente expuesto, la oración básica o lo que entonamos es NAM MYOJO RENGUE KYO, el nombre de la Ley Mística que rige la vida eternamente en todo el universo.

Nichiren Daishonin reveló esta ley como el principio fundamental dentro de la enseñanza máxima del Budismo, el "Sutra del Loto". Toda vida es una expresión o manifestación de dicha ley, de manera que cuando cantamos NAM MYOJO RENGUE KYO armonizamos nuestras vidas con el ritmo perfecto del universo. ¿El resultado? Un aumento de la fuerza vital, sabiduría, misericordia y de buena fortuna para enfrentar los retos que se nos presentan. No hay ningún requisito ni regla en cuanto a la razón por la cual uno deba invocar la Ley Mística, simplemente tomamos la decisión de cantar NAM MYOJO RENGUE KYO y al hacerlo experimentamos la energía y sabiduría para lograr una vida plena. Cuando entonamos NAM MYOJO RENGUE KYO, la Ley Mística, contrario a la mayoría de las religiones, no rezamos a una divinidad externa revestida de características humanas, como el juzgar, castigar, perdonar. Nuestras oraciones se comunican hacia la profundidad de nuestro ser, creando valor y logrando nuestra propia revolución humana. Esta ley es imparcial y una oración no vale más que otra, la única cuestión es si podemos crear esos valores en nuestras vidas y ayudar a otros a hacer lo mismo. Como nos enseña el Daishonin, alcanzamos la iluminación mediante una transformación continua que sucede en lo más profundo de nuestra existencia, a la vez que buscamos cumplir nuestros deseos y resolver nuestros conflictos. Es imprescindible entender que no hay "milagros" y que nuestros deseos se concretan mediante la invocación de NAM MYOJO RENGUE KYO porque extraemos de nosotros la condición más elevada y la sabiduría para tomar la acción correcta.

martes, 25 de agosto de 2009

CONTAME TU HISTORIA

te voy a escuchar cualquier historia que quieras escribir te espero

lunes, 27 de julio de 2009

HOY PUEDE SER UN GRAN DIA..................

HOY PUEDE SER, SI EL DIA QUE SABES QUE ESTAS VIVO, QUE PODES SER LIBRE Y PASARLA BIEN CON COSAS SIMPLES.

viernes, 22 de mayo de 2009


TE  DOY LA BIENVENIDA  A MI  BLOG
TE  TENGO  Y ESO ES SUFICIENTE.,AUNQUE ME  AVECES ME DESILUCIONAS , OTRAS VECES ME DAS ESPERANZAS .PORQUE LA GUIA ES TU AMOR QUE SIGUE INTACTO  PERO AVECES  CADUCA EN EL TIEMPO  Y VUELVES Y VUELVO.